過分的執著的痛苦

一天我在咨詢室見到一個女孩林曉欣，清瘦的臉頰，憂郁的目光。

   她痛苦地告訴我在她高二上學期出現下列癥狀：

  上課時，總是有想去廁所的感覺，但去廁所又沒有小便。這種想上廁所的念頭縈繞在她的腦海里，使她無法專心聽課。她努力要求自己不要去注意它，但越是控制自己，這種怪念頭就越發強烈，她越聽不進課，整堂課都在和自己這個怪念頭“對抗”，因些十分痛苦。

   上課時總覺得書本放的地方不對或書哪里有皺了，就反復擺弄，但是無論自己怎樣擺弄，都不能讓自己滿意。

   讀書時有些要記的東西明明已經記住了，卻不懂為什么還要一次次反復地讀下去，一方面，她對自己說：我懂了，不要念了，但另一方面卻依然停不下來。

   晚自習時，坐在教室里安靜做作業。有時不知為何有一種恐懼感，好像自己突然變沒了，感覺整個世界都空落落的，一陣悲哀從心里面涌起，不知不覺便大哭了起來，越哭越傷心越哭越難過，到后面都無法控制。

   每當黃昏時都有一種很悲哀的感覺，好像要發狂似的，什么都不想做，什么都不感興趣，就是一個人呆立在窗前?？赏瑫r又會想：我不讀書可怎么行了?晚上作業不做又怎么辦，然后就強迫自己去讀書去做作業，但做完這些事情后，心里還是很空虛，心理更加難受。

   有時看到電視里那些女犯人在監獄里生活的鏡頭，想：我以后會不會也變成她那樣？越想越像，最后就抑制不住大哭。

   每天似乎都處于高度緊張狀態，一件小事就足以弄得整個晚上都不得安寧，天天都在努力驅趕許多奇怪的念頭，但都無濟于事。

   這些念頭就像惡魔，使她無法正常地學習和生活，讓她變得自卑，讓她變得神經過敏，讓她不停地自責，讓她陷入痛苦中不能自拔。她再也無法堅持學習，先是休學，最終輟學。她也曾嘗試過放松自己，讓自己擺脫這些怪念頭的干擾，但都無濟于事。她也曾多次到各大醫院接受多方面的生理健康檢查，都沒有發現異常生理疾病。她還曾到多家醫院接受藥物治療，但效果不甚明顯。

   我對她進行心理健康測量，發現她在自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及沖動傾向等項得分偏高。也出現對人焦慮，這說明她心理不正常。

   她得的是強迫性神經癥。這種心理疾病發生與患者的強迫性人格有關系。具有強迫型人格的人是對事物要求嚴格和完美，這類人過份認真，過份注意細節，責任心過強，為自己建立嚴格的標準，在思想上呆板、保守；在行動上拘謹、小心翼翼。自我懷疑，擔心達不到要求而使神經常處于焦慮和緊張之中，得不到松弛。過份地注重工作和學習，怕犯錯誤，遇事優柔寡斷，難以作出決定。拘泥細節，甚至生活小節也要“程序化”，不遵循一定的規矩就感到不安或要重做；對自己要求嚴格，過分沉溺于職責義務與道德規范，無業余愛好，拘謹吝嗇，缺少友誼往來。

   有了強迫性人格這個內因，加上競爭激烈的學校學習環境的“推波助瀾”，她的不適應也就難免了。要幫助她從痛苦中走出來，首先是幫助她分析病因，讓她認識心理問題的來龍去脈，學會自我分析。讓她明白對癥狀的憂慮是無意義的，舍棄依靠思考、邏輯來解決思想痛苦的辦法，而自然接受癥狀的存在，就能不被癥狀所束縛。象正常人一樣生活，癥狀就會慢慢淡薄而至消失。要求她對病癥采取不怕、不理和不對抗的態度，正常思維與強迫思維共處，順其自然。因為這樣的她明知這種強迫性思維是不對的。而努力去控制它，但越控制對抗，人卻越是這樣去想。想就想沒什么大不了的，順其發展，而這對治療強迫癥恰恰是有療效的。同時讓她降低對自己的期待，改變對自己過高過分固執的目標追求和過分追求完美化的習慣。最后還要求她堅持鍛煉身體，向她提出克服性格不良因素等方面的建議。

   經過幾次心理咨詢與治療，加上她自身積極配合和努力，她的心理壓力減輕了，生活恢復信心，有了積極上進精神，后來她進入福州一所高級職業中學繼續學習，日常生活也變得比較正常。